Sunn i hjernen = sunn i kroppen?
Hva betyr egentlig dette i dag? Det finnes naturligvis tusenvis av mennesker med tusenvis av meninger på konseptet ”leve sunt”. Hvor begynner du når du har bestemt deg for en livsstilsendring?
Hva betyr egentlig dette i dag? Det finnes naturligvis tusenvis av mennesker med tusenvis av meninger på konseptet ”leve sunt”. Hvor begynner du når du har bestemt deg for en livsstilsendring?
Vi har en tendens til å gjøre stikk motsatt av foreldrene våre, sier eksperten til KK. Du har nok hørt uttrykkene «Som mor, så datter» og «Eplet faller ikke langt fra stammen». Men er det virkelig slik at mange av oss ligner på foreldrene våre? Nei, statistisk sett er de fleste døtre ikke som mødrene sine, …
Hvordan tenker du at et sunt og godt vennskap skal være? Du tenker gjerne at det bør være basert på gjensidig respekt, ærlighet, tilhørighet og at det er en venn du virkelig kan stole på. Du tenker gjerne at gode venner får deg til å føle deg bedre med deg selv og livet ditt, ikke …
Læringsmetoden «blended learning» eller blandet læring på norsk er en læringsmetoder der noe av undervisningen er e-læring kombinert med at deltagerne møtes ansikt til ansikt enten fysisk eller digitalt. Flere ledere har blitt oppmerksom på denne måten å lære på i løpet av de siste årene. Hos CoachTeam – House of Leadership har de opplevd …
«JEG MÅ BARE SPØRRE OM ÉN SISTE TING». TJA, MÅ DU EGENTLIG DET? Plutselig og helt ut av det blå sier kjæresten din at forholdet ikke fungerer og at han eller hun vil gjøre det slutt. Du får ingen god forklaring eller begrunnelse, og blir sittende igjen med tusen ubesvarte spørsmål. Alle som har opplevd …
Ekspert om samlivsbrudd: – Du trenger ikke «closure» Les mer
Dagens ekstremsituasjon er preget av stor usikkerhet om framtiden, og den påvirker oss alle. Selv ansatte i selskaper som anses som solide og trygge, påvirkes av den generelle usikkerheten som sementeres daglig gjennom nyhetsoppdateringer, pressekonferanser og smittestatistikker, stengte virksomheter og konkurser. Med et tilbud om kurs, sertifisering eller etterutdanning vil den enkelte få noe konkret …
Fjellheim er en anerkjent coach og foredragsholder. Hun tror vi alle har godt av å være litt ekstra omtenksomme ved juletider. – Vi mennesker liker å glede hverandre. Når vi anerkjenner andre, anerkjenner vi også oss selv. Å gi noe med raushet og omtanke, uten baktanker, gir oss en god følelse. Å være gavmild handler …
Konstant trøtt og sliten? Dette kan være årsaken. Hvem kjenner ikke følelsen? Alarmen ringer og du ville gitt høyrearmen for noen timer ekstra i sengen. Den latten på vei inn til kontoret er det eneste som holder deg gående til lunsj og når klokken tikker mot 3-tallet, så er du jammen meg helt utslitt igjen. Enda …
Vet du hvor du skal og hvorfor? Gi meg en veiviser! Det skjer hver gang. Jeg kommer ut av butikken i en hektisk handlegate og går konsekvent feil vei. Den eneste måten jeg oppdager det på, er at jeg kjenner igjen en butikk jeg allerede har vært innom. Kanskje ikke så rart at da gemalen …
Konsernsjefen tar seg en pause og møter hver enkelt i ledergruppen ved å få øyekontakt. Han sørger for at alle får tid til å la ordene synke før han fortsetter; «Etter min mening har vi vært systemfascister og dette har resultert i gode resultater men har gått på bekostning av topplinjen. Vi er så opptatt …