Erica Grunnevoll

Stresset eller sliten?

Å akseptere de tingene i livet som ikke kan endres og som er som de er, tar i seg selv bort mye stress. Av og til vil livet ditt være kjipt og vanskelig. Husk da å bruke tiden på det du kan påvirke. Alt for mange mennesker bruker masse krefter på det de ikke kan gjøre noe med, sier Erica Grunnevoll.

Enkle tips for å knytte sosiale bånd

Fremsnakk kolleger, og fortell andre og den det gjelder at du setter pris på hjelp og samarbeid. Det beste du selv kan gjøre for å bli likt, satt pris på og knytte bånd til andre, er å se og anerkjenne andre.
I jobbsammenheng kan det være noe så enkelt som å hilse og si hei om morgenen viktig. Det betyr mye at du har øyekontakt og smiler når du møter kolleger i gangene.

Digitale møter? Slik røper kroppsspråket deg

I digitale møter sitter vi langt unna hverandre, men samtidig er vi nærmere hverandre, ved at vi får hverandre rett opp i ansiktet. Det kan sette andre helt ut om jeg da holder på med telefonen, ser en annen vei eller gjesper høyt. Det er noe med å være oppmerksom på at man sitter i et møterom, sier Erica Grunnevoll til Dagbladet.

Når hersketeknikker ødelegger den gode dialogen

Hersketeknikker og bølleatferd! Har du noen ganger fått høre: «Kjære gode deg, nå vet du nok ikke helt hva du snakker om». Kanskje har du også blitt utsatt for himlende øyne og ironiske kommentarer? Hvordan gjennomskuer, avslører og møter du hersketeknikker og bølleatferd? Heldigvis finnes det flere konkrete ting du kan gjøre dersom du er …

Når hersketeknikker ødelegger den gode dialogen Les mer

NRK: Slik blir du en bedre samtalepartner

Hvordan fører man egentlig en god og respektfull samtale? NRK har spurt 3 eksperter, blant annet Erica Grunnevoll i CoachTeam om tips til hvordan man fører en konstruktiv samtale og blir en bedre samtalepartner. Vær nysgjerrig på samtalepartneren Erica Grunnevoll er coach, og jobber blant annet med lederutvikling, relasjonsbygging og konflikthåndtering. Hun mener at nysgjerrighet …

NRK: Slik blir du en bedre samtalepartner Les mer

Skroll til toppen