Mina Kristoffersen

Vår indre kritiker og frykten for utenforskap

Etterpåklokskap Har du opplevd å bade i etterpåklokskap etter å ha vært sammen med andre? Kjent på negative tanker og fordømmelse av deg selv?  Hvorfor sa jeg «det» og hvorfor gjorde jeg «det»? Og selvfølgelig også «tankelest» hva de andre nå tenker og mener om deg? Du er definitivt ikke alene om det. Det er […]

Vår indre kritiker og frykten for utenforskap Les mer

Om å ta seg tid

I det jeg plasserer foten på første trappetrinn observerer jeg meg selv og tenker; skal du ta med deg stresset ditt opp trappen? Selvfølgelig skulle jeg ikke det. Ett trappetrinn tilbake. Timeout. Jeg satte fra meg vesken min, tok av meg luen og trakk pusten dypt ned i magen, pust inn, pust ut, pust inn, pust

Om å ta seg tid Les mer

Skroll til toppen