Etterpåklokskap Har du opplevd å bade i etterpåklokskap etter å ha vært sammen med andre? Kjent på negative tanker og fordømmelse av deg selv? Hvorfor sa jeg «det» og hvorfor gjorde jeg «det»? Og selvfølgelig også «tankelest» hva de andre nå tenker og mener om deg? Du er definitivt ikke alene om det. Det er […]
Vår indre kritiker og frykten for utenforskap Les mer
Jeg hører det ofte; «Jeg vet ikke hva jeg skulle gjort uten mine beste venner!». De er der i tykt og tynt. Og for mange er de mye viktigere enn den biologiske familien. Derfor kan det nærmest oppleves svært tøft når du uten forvarsel blir ghostet av en nær venn.
Hvorfor ghoster vi venner? Les mer
Studier viser at denne TikTok-trenden kan ha positiv effekt. Trenden kjennetegnes av positiv fokus, og har mange elementer vi kjenner igjen fra positiv psykologi
sier ekspert Mina Kristoffersen til KK
Lucky Girl syndrome – kan trenden ha en positiv effekt? Les mer
Flauhet kan lett tolkes som ydmykhet Vi blir vel alle litt flaue av og til. For eksempel hvis du gjør eller sier noe som du selv oppfatter som upassende, eller hvis du snubler og kløner til noe. Mange blir også flau og rødmer av komplimenter eller noe andre sier og gjør. Det er menneskelig å
Disse personene stoler vi mer på enn andre Les mer
Evnen til å lede seg selv Vi lever i en verden som er i konstant endring. Mange mennesker opplever dessverre stor usikkerhet og frykt i disse dager. Og hverdagen til oss alle er virkelig annerledes nå enn den var i går. Uforutsigbarheten er stor. Det er mye vi ikke vet om morgendagen eller ukene fremover.
Tydelig lederskap og evnen til å lede seg selv Les mer
Av Mina Kristoffersen Å bryte en langvarig relasjon kan være krevende. Det holder ofte ikke å si takk for meg. I relasjon er vi energimessig forbundet, og vi næres av den andres energi både på godt og vondt. Derfor er det nyttig å få klippet disse forbindelsene slik at vi kan trekke vår egen energi
Relasjoner til glede, relasjoner til besvær! Les mer
Jeg gir aldri penger, men jeg kjøper ofte kaffe, en baguette eller en pakke sigaretter til dem. Jeg gir en klem, og litt av min tid. Og jeg ser hva det betyr, jeg ser at det kommer litt mer lys i øynene deres når vi snakker sammen. Jeg kjøper alltid = Oslo eller =Drammen. Jeg
Har du opplevd å bli skikkelig trigget av noe du har sett etter hørt? Har du opplevd å bli skikkelig trigget av noe du har sett etter hørt? Slik var det for meg i dag. Jeg har akkurat sett Erlend Grødal sitt foredrag «det er lov å bry seg» streamet live fra Røros videregående skole.
Stopp mobbing, det er lov å bry seg! Les mer
Den menneskelige hjerne er en forunderlig sak. Og den gir oss noen utfordringer. Visste du at vi har mellom 60-70 000 tanker hver dag? Og at 95% av tankene du tenkte i går, vil du også tenke i dag? Bare 5% nye tanker i dag! Dette er jo kjempeflott hvis det du tenker er bra for
Om bekymringspokaler, tunge tanker og Nelson Mandela Les mer
I det jeg plasserer foten på første trappetrinn observerer jeg meg selv og tenker; skal du ta med deg stresset ditt opp trappen? Selvfølgelig skulle jeg ikke det. Ett trappetrinn tilbake. Timeout. Jeg satte fra meg vesken min, tok av meg luen og trakk pusten dypt ned i magen, pust inn, pust ut, pust inn, pust
Meld deg på vårt nyhetsbrev. Vi sender av og til oppdateringer, gode tilbud og nyttig informasjon.
Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-post adressen din med andre.
CoachTeam as House of Leadership
Besøksadresse:
Rosenborggata 3, Oslo
Postadresse:
Postboks 4440, Nydalen
0403 Oslo
Epost: [email protected]
Telefon: 400 04 500
Design, webhotell og drift Senson AS
Foto: #cfwesenberg Kolonihaven
