no-stress

Stressmestring; – lag din egen stress-strategi

Hvordan mestrer du stresset ditt? Stress er både bra og naturlig for oss, siden det sikrer våre liv og våre evner til å håndtere utfordrende situasjoner. Bruker du stresset ditt feil, derimot, setter du deg selv i konstant alarmberedskap. Det fører til utmattelse. Derfor gjelder det å bruke stress-strategien sin på riktig måte, hevder coach …

Stressmestring; – lag din egen stress-strategi Les mer

Rull til toppen