Å akseptere de tingene i livet som ikke kan endres og som er som de er, tar i seg selv bort mye stress. Av og til vil livet ditt være kjipt og vanskelig. Husk da å bruke tiden på det du kan påvirke. Alt for mange mennesker bruker masse krefter på det de ikke kan gjøre noe med, sier Erica Grunnevoll.
Hvordan mestrer du stresset ditt? Stress er både bra og naturlig for oss, siden det sikrer våre liv og våre evner til å håndtere utfordrende situasjoner. Bruker du stresset ditt feil, derimot, setter du deg selv i konstant alarmberedskap. Det fører til utmattelse. Derfor gjelder det å bruke stress-strategien sin på riktig måte, CoachTeam holder …
Meld deg på vårt nyhetsbrev. Vi sender av og til oppdateringer, gode tilbud og nyttig informasjon.
Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-post adressen din med andre.
CoachTeam as House of Leadership
Besøksadresse:
Rosenborggata 3, Oslo
Postadresse:
Postboks 4440, Nydalen
0403 Oslo
Epost: [email protected]
Telefon: 400 04 500
Design, webhotell og drift Senson AS
Foto: #cfwesenberg Kolonihaven
