Stress fører til at stesshormonet kortisol øker i kroppen. Da kan blodtrykk, blodsukker og blodfett stige, noe som igjen kan føre til økt risiko for sykdom, og spesielt dersom vi utsettes for stress over en lengre periode. Det kan hjelpe å kartlegge hvilke oppgaver som er viktige i løpet av en dag, og bruke mindre […]
Ditt stressnivå Hvordan behandler senhøsten deg? Hvordan er det å være deg akkurat nå i forhold til eget stressnivå? Jeg hadde nylig en samtale med en leder. Han vurderte sitt eget stressnivå høyt. Ja, han korrigerte seg selv og sa svært høyt i det han beskrev hverdagen sin som et rikholdig koldtbord bestående av budsjettkutt,
Stress ned – det er hastverk nok til alle Les mer
Det som foregår i hodet mitt, må uttrykkes klart og tydelig. Før kunne jeg være litt kort, jeg regnet med at folk skjønte hva jeg tenkte, sier daglig leder Hallvard Grindheim i Mitsubishi Electric. – Jeg har jobbet her i 23 år. De første årene var jeg den eneste ansatte. Jeg har vært innom de
Med jevne mellomrom må det ryddes og sorteres i leder verktøykassen. For vi blir jo aldri utlært, som i livet generelt. Christine Hougaard begynte å jobbe i Mitsubishi Electric i 2019. – Året etter satte vi lederutvikling på agendaen. Jeg så at mange hos oss hadde fått lederoppgaver fordi de var flinke i faget sitt.
Lederskolen har gitt oss en skikkelig verktøykasse Les mer
Å sette seg mål og visualisere, har gjort at jeg er blitt mer målrettet i arbeidet mitt. Linda Romsdal stortrives hos Mitsubishi Electric. –Det startet med et vikariat på kundeservice. Nå har jeg fått tilbud og takket ja til å bli med videre på salgsavdelingen. Arbeidsoppgavene er veldig varierte, noe jeg trives svært godt med.
Å bruke visualisering som et lederverktøy Les mer
Det å se seg selv litt utenfra, hvordan jeg fremstår, var nyttig Stian Norby har vært i Mitsubishi Electric i snart 15 år. – Jeg har jobbet på lager her i alle år. De siste ti årene, har jeg vært lagersjef med mer og mer ansvar. Jeg er selvlært, har aldri tatt noe lederkurs tidligere.
Jeg har fått styrket egen lederrolle Les mer
Det er rart med det du har fokus på selv – det dukker plutselig opp som tema i de mest uventede sammenhenger. Jeg er opptatt av godt lederskap og de siste ukene virker det som alle har historier å komme med som gjelder lederskap. Dessverre er det ofte ikke godt lederskap de gir eksempler på…
Superledelse og coachende lederskap Les mer
Storfan for livet Jeg elsker 4MAT, ja nesten like høyt som jeg elsker han jeg deler livet med. Selvsagt kan jeg irritere meg grønn over ting han både gjør og sier, samtidig vet jeg at jeg trenger å utfordres på hvordan jeg møter ulike situasjoner. Kanskje, i hvert fall velger jeg å tro det, er
4MAT preferansesystem – et verktøy i hverdagen Les mer
I Lederpraten møter vi ledere i ulike bransjer, og får innsikt i deres syn på hva som er god ledelse, deres utfordringer og erfaringer. Lene Fjellheim er to the point, engasjert, motiverende, dyktig, morsom og utfordrende! Hun har vært leder i nesten 40 år og jobbet med lederutvikling i 20.
Lederpraten med Lene Fjellheim Les mer
Vi trenger å forstå hvordan vi selv får god gli for å forstå hva andre trenger i sitt spor. Med 4MAT i smørekofferten får du et verktøy som vil styrke teamet og omfavne forskjellighet.
Meld deg på vårt nyhetsbrev. Vi sender av og til oppdateringer, gode tilbud og nyttig informasjon.
Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-post adressen din med andre.
CoachTeam as House of Leadership
Besøksadresse:
Rosenborggata 3, Oslo
Postadresse:
Postboks 4440, Nydalen
0403 Oslo
Epost: [email protected]
Telefon: 400 04 500
Design, webhotell og drift Senson AS
Foto: #cfwesenberg Kolonihaven
