Hvordan kan det sterke engasjementet som driver ledere til topps, også bli deres største utfordring?
Coaching av toppledere og stress handler om å forstå balansen mellom drivkraft og belastning – og om å finne bærekraften i både ansvar og prestasjon.
Engasjement og ansvar som drivkraft
De fleste toppledere jeg møter, er ikke drevet av makt eller status – men av engasjement og ansvar.
De brenner for å ta virksomheten ett steg videre, for å skape resultater, og for å løfte menneskene rundt seg.
Presset kommer ikke bare utenfra – fra styre, eiere og marked – men også innenfra: fra egne høye standarder og ønsket om å levere.
Denne driven er ofte en enorm styrke. Det er den som skaper utvikling, vekst og innovasjon – og som gir energi til både leder og organisasjon.
Samtidig er det ofte slik at når engasjementet går over i vedvarende belastning, når kravene aldri slipper taket og kroppen ikke får hente seg inn, da endrer stresset karakter.
Det som en gang ga mening og retning, kan gradvis bli et press som tapper – både faglig og menneskelig.
Når ledelse møter menneskelighet
I møte med toppledere ser jeg ofte at de største endringene skjer når vi setter ord på det som ellers blir liggende under overflaten. Ikke i form av strategier og planer, men i ærlige refleksjoner rundt hvordan de egentlig har det – når tempoet er høyt og kravene mange.
Det å erkjenne stress som en naturlig del av lederhverdagen, gjør det mulig å forholde seg til det på en klok måte.
Når vi forstår hva som trigger presset, blir det lettere å forebygge at det tipper over – og å finne tilbake til ro, fokus og handlekraft. Slik kan ledere bygge et mer bærekraftig forhold til både prestasjon og tilstedeværelse – der stress ikke skal fjernes, men forstås og brukes som et kompass.
Samtalen med Shifter
Jeg ble nylig invitert som gjest i Shifter.no sin podcast for å snakke om coaching av toppledere og stress – et tema som berører mange, men som ofte snakkes for lite om.
I samtalen med Lucas H. Weldeghebriel deler jeg erfaringer fra coaching av toppledere – om hvordan vi kan bevare det positive stresset som drivkraft, og samtidig unngå at presset glir over i negativt stress.
Stressmestring som bevisst lederskap
For god stressmestring handler ikke om å tåle mer, men om å kjenne igjen grensene, finne balansen – og skape rom for å hente seg inn.
Det er først da ledere kan bevare energien og tilstedeværelsen – både for seg selv og for menneskene de leder.
Du kan høre hele samtalen her:
Podcats Shifter: : Coaching av toppledere og stress
Les gjerne også artikkel: Tatt av tiden, – press uten stress?
