Meta-Coaching
Meta-coaching bygger på NLP og Nevrosemantikk som kommunikasjonsmodeller. I motsetning til mange andre coachingteknikker, går man her hele tiden tilbake til de grunnleggende tankene og synsvinklene som styrer oss. Disse kan være svært ubevisste men likevel dominerende nok, og styrer hva vi opplever i livet. Endrer vi selve meningen i det vi ser, hører og føler, setter vi en ny ramme på opplevelsen. Den nye rammen virker selvbekreftende..
I et tenkt eksempel kan vi ta for oss en kar som aldri synes han tjener godt nok og stadig vekk havner i pengenød. Den bakenforliggende tanken, kan her være at ”penger må jeg kjempe for, det finnes noen andre som er heldige og som er rike, men jeg må slite for hver krone”. Rammen som her er satt (og som vi finner frem til i Meta-coaching) er ”kjempe for og andre er heldige”. Denne rammen er ikke nødvendigvis særlig fruktbar. Ved å installere en mer fruktbar ramme (etter eget valg) som for eksempel ”å være rik betyr å tilføre andre verdi, penger er bare et resultat og ikke et mål i seg selv”, blir holdningen en helt annen og personen vil begynne å se etter hvordan han kan skape verdi for andre istedenfor å bruke energien sin på ”å kjempe” og oppleve at ”andre har flaks”.
Meta-Coaching er utviklet av amerikaneren Michael Hall og Michelle Duval og representerer noe av det mest kraftfulle innenfor coaching i dag. Meta-coaching brukes på alle livets områder privat så vel som i yrkessammenheng.
Les Michael Halls artikkel om Meta-Coaching her.
Hvorfor og hvordan kan meta-coaching være noe for deg?
Coaching er å ta skrittet opp til neste nivå av utvikling og ytelse.
Coaching er å bli trukket ut av komfortsonen slik at du utnytter ditt fulle potensial.
Coaching er å fokusere på hva som er avgjørende viktig for deg for å skape klarhet.
Coaching er å sette ”hårete” eller store og tydelige mål og lage en plan for å realisere dem.
Coaching er en forpliktelse overfor deg selv om å ikke ”underselge deg selv”, men å utnytte det fulle og hele potensialet i deg selv.
Coaching er å løfte deg selv til å være den beste du kan være for din venner, dine kjære og dine kolleger.
Coaching er styrke til å ta på deg et prosjekt som vil forandre din egen og mange andres verden.
Dette er mye. Og det forteller om den rikdom og ressurser du kan få tak i gjennom Meta-Coaching. Meta-coaching er noe annet enn en hyggelig prat, en verktøykasse full av lure triks eller bare en måte å tenke positivt på. Det er en måte å bli mer av hvem du er. Det er en metode for å bli et ekte genuint menneske som evner å bli den beste versjonen av seg selv.
- Tilrettelegging, ikke konsultering, undervisning, terapi, rådgivning eller mentoring.
- Individuell og gruppe coaching. Den som mottar coaching kalles ”coachee”
- Ved å bruke en velformulert målprosess, for å generere en KPI: Key Performance Indicator for avsjekk
- En nær og åpen relasjon basert på omsorg, konfidensialitet og utfordring (konfrontasjon)
- Rammen (tolkning, mental modell, mening) er alltid det virkelige problemet, ikke opplevelsene eller følelsene
- Mennesker har i seg alle ressurser de trenger til å være sitt beste selv og til å realisere eller virkeliggjøre sine beste og høyeste potensialer
- Frigjøre coachees selvrealiserende egenskaper som gjør hun/ham til et helt og fullt levende menneske som evner å utnytte sine beste og høyeste potensialer.
Det handler om den optimale kombinasjon av mening og prestasjoner, og å redusere gapet mellom kompetanse og handling.
En Meta-Coach er ekspert på struktur og prosess. Det er coachee som er ekspert på innholdet.
For Meta-Coach’er er coaching 1) kunsten å fasilitere 2) en enkeltperson eller en organisasjon (team eller gruppe) 3) på et på forhånd spesifisert mål 4) via en utfordrende, fokusert dialog 5) som lokker frem den dypeste mening hos coachee, 6) identifiserer og mobiliserer indre og ytre ressurser, 7) for å utvikle og frigjøre coachees potensial, for deretter å oppnå individets eller organisasjonen drømmer og høyeste mål.
Fordelen med Meta-Coaching er…?
Vanlig coaching tar utgangspunkt i hva klienten føler om en situasjon. I Meta-Coaching jobber vi ut fra hva klienten tenker om en situasjon og sin reaksjon i situasjonen; hvilke overbevisninger, verdier og holdninger som ligger bak, og hvilken mening det gir. Metoden er som nevnmt tidligere utviklet av professor i psykologi, Dr. L. Michael Hall, og er en videreutvikling av NLP. Hall kaller den nye disiplinen Nevro-Semantikk.
Alle sertifiserte Meta-Coach’er (ACMC) er godkjent etter sine prestasjoner i forhold til en internasjonal standard innenfor ferdighetene lytting, støtte, stille spørsmål, stille metaspørsmål, fremkalle tilstander, gi tilbakemeldinger og motta tilbakemeldinger. For å beholde sertifiseringen må ferdighetene vedlikeholdes og kompetansen fornyes jevnlig.
