Mindfulness!
- å være til stede når det gjelder!
Læringsmål for kurset:
Å lære praktiske teknikker for å holde hodet kaldt og hjertet varmt når det røyner på i arbeidslivet.
- Vær til stede når det gjelder.
- Lær deg å sortere tankene.
- Styrk din evne til å se ting i perspektiv.
- Forsterk ditt nærvær i relasjon til deg selv og andre
- Øk din livskvalitet og ditt mentale overskudd.
Generelt:
Mindfulness er utviklet for å øke din prestasjonsevne, bevare konsentrasjonen, forebygge stress og styrke din arbeidsglede. Konkrete metoder hjelper deg til forbedret fokus og mentalt overskudd. Lær å styre bevisst og rolig gjennom dagens mange gjøre mål.
Nyttig for alle yrkesgrupper.
Kan kjøres bedriftsinternt over 1-2 dager kl 0900-1600. Kontakt oss på tlf 400 4500 eller info@coachteam.no.
Våre seminarer er dynamiske og praktisk rettet for å sikre deg et best mulig utbytte.
